Pischa

Influencer och TV-profil

Vem är Pischa?
The million dollar question haha. Jag är en tjej som älskar djur, natur och att röra på mig. Både vad gäller fysiskt men också att saker och ting sker omkring mig, lika mycket som jag uppskattar lugnet. Lite tokigt och en blandning av salt och sött helt enkelt.

Hur kommer det sig att du blev så intresserad av träning?
Jag har alltid varit aktiv. älskat sporter och lekar där man får röra på sig. För mig är det naturligt att träna, som vissa har en förkärlek för att måla eller laga mat, jag har turen att älska träning.

Vad gör du idag?
Idag har jag fötter i två världar, jag jobbar med TV och mitt "riktiga" jobb är online coach samtidigt som jag studerar KBT.

Favorit kosttillskott?
D VITAMIN & MAGNESIUM helt klart, två viktiga mineraler och vitaminer som stöttar immunförsvaret och hjälper min kropp att återhämta sig efter tuffa träningspass.

Du får bara träna en typ av träningsform hela livet, vilken blir det?
Boxning.

Vilket är ditt stjärntecken, kan du identifiera dig med den?
Tvilling/Oxe är född på gränsen (21maj), så brukar läsa horoskopet och välja den som har bästa dag.

Vad är din Go-to outfit på gymmet/vardags?
Gymmet gärna höga tight av performance material, jag vill att saker och ting ska sitta på plats när jag springer, lyfter och köttar helt enkelt. Till det gärna en croppad topp. Till vardags får det gärna vara skinnjacka, en oversize tischa och byxor med hög midja, sneakers eller dr martens till.

Hur ser din morgonrutin ut?
06.30 kliver upp och öppnar upp för att ta in lite luft oavsett väder, dricker kaffe och går en långpromenad innan frukost och mail/online coaching hela förmiddagen.

Vad får du din inspiration ifrån?
Människor jag möter, läser om och har i min närhet. Jag älskar att lyssna på människor, jag lär mig mycket om mig själv genom att bli medveten om andra och hur de tänker och är.

Vad är ditt favoritmellanmål?
Min egengjorda granola med grekisk youghurt toppat med apelsin.

Bästa tipset för att komma igång med träningen?
Börja nu, vad kan du göra precis just nu? 10 squats, gå runt huset, springa upp för trappan tre gånger. Gör det så enkelt som möjligt att komma igång. Gör det som finns precis framför dig i detta nu och börja där. Låga trösklar och planera inte i eveighet. Ta ett steg i taget och se vart det leder.