Good Gut Feeling Fiber Komplex

  • Blandning av 3 olika fiber för din mage: Psylliumfröskal, glutenfri havrefiber och resistent potatisstärkelse
  • Tarmreglerande vid hård mage
  • Bra för magen och matsmältningen
  • Certifierad FODMAP Friendly
  • Glutenfri

Good Gut Feeling Fiber Komplex är en fiberblandning i pulverform som håller din mage i form. Den består av tre olika fibrer i form av psylliumfröskal, havrefiber samt potatisstärkelse. Dessa passar mycket bra tillsammans då de på olika sätt bidrar till matsmältning och tarmfunktion. Detta är dessutom det enda kosttillskott i Sverige certifierad av FODMAP Friendly vilket innebär att den analyserats med avseende på innehåll av fermenterbara ämnen som kan orsaka magbesvär för dig med exempelvis IBS.

Fiber Komplex är helt utan smaksättning så den passar bra att blanda i valfri dryck eller med frukostflingorna.


Vi äter för lite kostfiber!

Det visar sig att vi svenskar är alldeles för dåliga på att få i oss tillräckligt med fibrer i kosten enligt Magrapporten (2019).

-2 av 10 vuxna äter 500 g frukt och grönt varje dag

-9 av 10 får i sig för lite fullkorn

-7 av 10 får i sig för lite fibrer

Det visar sig dessutom i samma rapport att varannan svensk lider av magproblem varje vecka. Good Gut Feeling är en serie med 3 produkter för en gladare mage där Fiber Komplex erbjuder ett enkelt sätt att komplettera sin dagliga kost med hälsosamma fibrer.

Vad är kostfiber egentligen?

Fibrer kallas de kolhydrater från växtriket som inte bryts ner vid matsmältningen, utan når tjocktarmen i stort sett opåverkade. Fibrer finns till exempel rikligt i grönsaker, frukt, rotfrukter, baljväxter men även i bröd, flingor, gryn, pasta och ris av fullkorn. Fibrer har många hälsofördelar för oss människor. Mat rik på kostfibrer ger exempelvis större mättnadskänsla än fiberfattig mat vilket kan minska småätandet och göra det lättare att hålla vikten. Det krävs dessutom att man tuggar fiberrik mat extra mycket vilket ökar salivproduktionen som i sin tur är bra för tänderna. En kost rik på fibrer minskar också risken för blodsockersvängningar då det ger en långsam blosockerhöjning till skillnad mot snabba kolhydrater.

Olika typer av fibrer

Vid intag av fibrer passerar dessa magsäck och tunntarm i stort sett opåverkade tills de hamnar i tjocktarmen där tarmbakterierna och andra mikroorganismer bryter ner dem till gaser och kortkedjiga fettsyror. Att fibrerna bryts ner till stor del (fermenteras) i tjocktarmen är positivt och bra för tarmflorans sammansättning och tillväxt. Se fibrer som mat till våra goda tarmbakterier! Vissa andra typer av fibrer bryts ner i mindre utsträckning och binder istället till sig vatten vilket ökar volymen på avföringen och är på så sätt bra för tarmarnas funktion. Good Gut Feeling Fiberkomplex innehåller fibrer från tre olika källor.

Psylliumfröskal

består till 80-85% av vattenlösliga och gelbildande fibrer som håller magen i form genom att bidra till regelbunden tarmtömning samt motverka hård mage. De bidrar även till normal matsmältning och tarmfunktion.

Havrefiber bidrar till att tarminnehållets volym ökar vilket håller magen i form.

Betaglukaner

är en specifik typ av fiber som finns i havre och som sänker kolesterolhalten i blodet. Förhöjda kolesterolhalter i blodet är en riskfaktor för utveckling av hjärt- och kärlsjukdomar.

Resistent stärkelse

är en form av stärkelse som inte bryts ner av kroppen utan fungerar som en kostfiber. Den resistenta stärkelsen i Fiber Komplex kommer från potatis.


Innehåll per dagsdos: 6 g 12 g
Psylliumfröskal 2,5 g 5 g
Potatisstärkelse 1,7 g 3,5 g
-varav resistent stärkelse 0,7 g 1,4 g
Havrefiber 1,7 g 3,5 g
-varav betaglukan 0,5 g 1 g

Ingredienser: Psylliumfröskal, glutenfri havrefiber, potatisstärkelse.


Rekommenderat intag för vuxna: 6 g – 12 g (motsvarar ca 2–4 teskedar). Blanda med fördel fiberblandningen med vätska i en shaker. Det går även bra att blanda fiberblandningen med frukostflingorna. Drick rikligt med vätska, minst 2 dl, i samband med intag.

Rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas.

Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan det är viktigt med en balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt i väl återförsluten burk i rumstemperatur och skyddad mot solljus samt oåtkomligt för barn.


Produkttyp
Kosttillskott

Hållbarhet och förvaring
24 månader från produktionsdatum

Batchmärkning
JA

Gluten
NEJ

Laktos
NEJ

Mjölkprotein
NEJ

Animaliskt ursprung
NEJ

Vegansk
JA

Ok för Gravida & Ammande
JA

Ekologisk
NEJ

Certifieringar
FODMAP Friendly

Plast/plaster (avseende förpackning)
Papper, PE

TEST
TEST