Negativ stress
Stress är en del av vår vardag och något vi hela tiden måste hantera och hitta en balans mellan positiv och negativ stress. Vanliga orsaker till negativ stress kan vara höga krav, otillfredsställda behov, över- och understimulering, konflikter, upplevd tidsbrist mm. Våra kroppar är utvecklade för att hantera kortvarig stress, att fly eller fäkta under kortare stunder. Den vardag många av oss lever i idag leder till kronisk, långvarig stress med för lite återhämtning vilket påverkar vår hälsa negativt. Man kan känna sig trött och utmattad, svårt att hitta fokus och även känna sig nedstämd.
För att hjälpa kroppen rekommenderas regelbunden motion, extra mycket vila, be om hjälp, öva på att säga nej och självklart prioritera en varierad, hälsosam kosthållning.
Saffran – världens dyraste krydda
Saffran känner nog de flesta till som en väldoftande krydda och används kanske mest under julbaket i Sverige men i andra länder är den mer vanligt förekommande i matlagning. Saffranskrokus har odlats i över 3000 år men man har hittat spår av saffran i avbildningar i Iran som är hela 50 000 år gamla! Saffran är världens dyraste och mest exklusiva krydda och det är inte konstigt då det krävs minst 100 000–150 000 krokusar, som måste plockas och rensas för hand, för att utvinna 1 kg korkad saffran.
Saffran innehåller ämnet crocin som ger kryddan dess vackra gulröda färg men som också tillskrivs flera av saffrans fina egenskaper. Saffran är tillsatt i Good Mood då det har en avslappnande effekt på kroppen men bidrar även till en positiv sinnesstämning och känslomässig balans.
Ashwagandha
Ashwagandha är en ört/rot som blivit mycket populär i västvärlden under de senaste åren men är egentligen ingen nyhet. Ashwagandha har använts i ca 4000 år inom Ayurveda i Indien och kallas också för ”Indisk ginseng”. Ashwagandha är känd för att kunna påverka livskvaliteten i vår vardag. Främst genom en lugnande och rogivande känsla, vilket skapar bättre förutsättningar för harmoni och glädje.
Bakom denna egenskap ligger Ashwagandhans förmåga att hjälpa oss att hantera vardagsstressen. Den motverkar de negativa effekterna av stress och främjar mental och fysisk avslappning.
Rosenrot
Rosenrot tillhör kategorin adaptogener och kan ha en positiv påverkan vid fysisk utmattning och emotionell stress. Rosenrot är en växt som fått sitt namn från att växtens rot har en ljuvlig doft av rosor. Rosenrot trivs bäst i kallare klimat och växer därför bland annat i våra svenska fjäll. Rosenrot anses ha egenskaper som stöttar kroppen både mentalt och fysiskt i samband med stress, vilket kan bidra till ökad energi och välbefinnande.
Lactium®
Lactium® är namnet på en speciell patenterad peptid extraherad från mjölkproteinet kasein. Denna peptid upptäcktes faktiskt tack vare bebisar. Genom att observera hur nyligen matade nyfödda bebisar blev så lugna av mjölk började man kika på vilket eller vilka ämnen som hade denna effekt. Forskare lyckades identifiera ett hydrolyserat mjölkprotein som innehöll en bioaktiv peptid som tillskrevs dessa egenskaper kallat alfa-casozepine. Lactium® lanserades på marknaden år 2002 och vann en bronsmedalj vid ”Health Ingredients Europe” år 2004 för ”Årets mest innovativa näringsingrediens”.
Lactium® innehåller mindre än 0,5% laktos.
