K2 & D3-vitamin

Vad gör vitamin K2 i kroppen?

Vitamin K2 har flera viktiga funktioner i kroppen, bland annat för att bibehålla en god kardiovaskulär hälsa, minska inflammation men också för fördelningen av kalcium i kroppen.

Vitamin K2s betydande roll för skelettet

Vitamin K2 har en viktig roll i kroppen som dirigent av mineralet kalcium. Kalcium har en betydande funktion för att bygga upp en stabil och stark benstomme, men för att kunna göra det behöver mineralet först ta sig till skelettet. Vitamin K2 hjälper till att styra vart i kroppen kalciumet ska ta vägen. Det är viktigt att kalciumet transporteras bort från blodomloppet och in i skelettets vävnader för att stärka upp benstommen. Blir kalciumet kvar i blodomloppet, kan det annars bidra till åderförkalkning. På så sätt har vitamin K2 en betydande roll för ett starkt och motståndskraftigt skelett.

Vitamin K2 och vitamin D3 i symbios

Vitamin D3 har förmågan att öka tillgången och upptaget av kalcium i kroppen vilket gör att det finns mer mineral att stärka upp skelettet med. Tillsammans med vitamin K2, som dirigerar vart kalciumet ska ta vägen, är vitamin D3 och vitamin K2 kraftfulla tillsammans i stärkandet av benstommen.

Vitamin K2 och D3 vid menopaus

Vitamin K2 är ett viktigt vitamin för alla men kan vara lite extra viktigt för kvinnor i övergångsåldern. När kvinnan blir äldre minskar bland annat produktionen av hormonet östrogen i kroppen och risken för osteoporos (benskörhet) blir allt högre. Det är då viktigt säkerställa ett stabilt intag av vitamin K2 och vitamin D3 för att stötta kalciumet i kroppen och bibehålla ett starkt skelett.

Fun fact

K-vitaminet är faktiskt ett resultat av Nobelprisbelönad forskning som genomfördes år 1929. Man upptäckte då ett vitamin som var väsentligt för blodets koaguleringsförmåga, det vill säga blodets förmåga att stelna. Eftersom att man kopplade vitaminet till koagulering, fick det namnet vitamin ”K” som i ”Koagulering”.