Därför blir vi solbrända
Det är UV-strålningen från solljuset som skapar vår solbränna. Man brukar tala om att UV-strålningen är uppdelad i olika typer, UVA och UVB. Det är främst den mer energirika UVB-strålningen som skapar solbrännan i överhuden genom att stimulera nyproduktionen av pigment. Pigmentet heter melanin och är det som ger oss den solbruna färgtonen i syfte att skydda huden. Samtidigt bygger UVB-strålningen upp ännu ett skydd, då huden successivt blir tjockare och därmed hindrar strålningen att träng djupare in.
Skydd
UVA-strålningen har förmåga att tränga djupare ner i hudlagret, och är den strålning som gör att vi – vid överdriven solning – blir rynkigare.
Även om solbrännan i sig är kroppens sätt att skydda sig mot solens strålar, ska man undvika överdriven solning med t ex brännskador som följd. Ju ljusare hud/hårfärg vi har, desto lägre grundnivåer av melanin har vi, och är därmed känsligare för sol och har svårare att få en solbrun hud.
Stöd för pigmenteringen
Vill man ha en vacker solbränna är alltså en normal pigmentering en grundförutsättning. I Sola ingår bl a koppar som enligt vetenskapliga studier har en förmåga att bidra till hudens normala pigmentering. Genom selen och vitamin E skyddas cellerna mot oxidativ stress, d v s det angrepp som sker på grund av fria radikaler. Långvarig solning, t ex daglig solning under semestern utlöser processer som skapar just oxidativ stress i huden och därmed skadar hudcellerna. Tack vare vitamin C får huden hjälp med den viktiga kollagenbildningen för att kompensera att solstrålarna bryter ner kollagenet, något som påverkar hudkvaliteten.
Betakaroten – en solbrun hudton
När man äter betakaroten blir effekten att underhudsfettet färgas av det betakaroten som lagras där. Vid normalt intag (30 mg per dag) får huden ganska snart en färgton som när man solar. Tar man Sola innan man t ex ska åka på solsemester, så får man både en fin grundton hos huden samtidigt som huden är förberedd för dagarna i solen. Glöm bara inte solskyddsfaktorn!
<br
