粘膜干燥和脆弱？

Slemhinnor har vi både inuti och utanpå kroppen som i ögon, näsa, mun, tarmar och kvinnans underliv. Ungefär hälften av alla kvinnor drabbas någon gång i livet av sköra slemhinnor, framför allt i samband med stora hormonförändringar så som efter graviditet och klimakteriet. Torra och sköra slemhinnor kan göra väldigt ont och orsaka stora besvär för kvinnor, men det finns hjälp att få. <3 Den här artikeln kommer fokusera på torra slemhinnor i underlivet (även kallat atrofisk vaginit).

粘膜干燥的常见原因

粘膜干燥通常与妇女在更年期和怀孕后的雌激素水平下降有关。雌激素水平下降时，阴道的血液供应减少，阴道壁变得更薄。它还改变了阴道的pH值（它上升），从而减少了细菌群中乳酸菌的数量。由于膀胱和尿道的粘膜也受到影响，与雌激素水平降低有关的尿路感染的风险通常会增加。其他原因包括使用避孕药、某些药物、压力、卵巢或子宫手术和疾病，如Sjögren氏综合症。

常见症状

粘膜干燥的症状有很多，但一些最常见的症状是干燥和瘙痒、分泌物、粘膜苍白、尿痛、性生活时疼痛、反复尿路感染或需要经常排尿。

沙棘油的自然缓解作用

沙棘油是一种神奇的油，具有优良的必需脂肪酸成分。它与其他浆果不同，正是因为它的脂肪酸成分中欧米茄-7的含量很高。除了欧米伽7，还有欧米伽3、欧米伽6和欧米伽9。脂肪酸对身体的粘膜很重要，特别是欧米茄-7。身体实际上可以自己产生欧米茄-7，但其产量会随着年龄的增长而减少，补充这种脂肪酸可以在粘膜干燥和脆弱的情况下起到作用。

科学研究表明，欧米茄-7在维护和稳定皮肤和粘膜细胞方面发挥着重要作用。缺乏这种重要的脂肪酸会导致生殖器和尿道等部位的粘膜干燥、变脆和脆弱。自然界中很少有食物像沙棘果那样富含欧米茄-7脂肪酸。因此，补充沙棘油可以保护和加强粘膜细胞。此外，浆果含有丰富的抗氧化剂（抗坏血酸、生育酚、类胡萝卜素、类黄酮），可保护细胞免受氧化压力。

必要的维生素

除了沙棘油之外，还有一些维生素对我们的粘膜功能很重要。维生素A（以及作为维生素A前体的β-胡萝卜素）、维生素B2、维生素B3和生物素有助于粘膜的正常运作。