Rosenrot
En av de mest dokumenterade adaptogena växterna med flera fantastiska egenskaper som gjort den till en mycket uppskattad ingrediens i kosttillskott under många år. Rosenrot är en växt som fått sitt namn från att växtens rot har en ljuvlig doft av rosor. Rosenrot trivs bäst i kallare klimat och växer därför bland annat i våra svenska fjäll. Rosenrot anses ha egenskaper som stöttar kroppen både mentalt och fysiskt i samband med stress, vilket kan bidra till ökad energi och välbefinnande. Rosenrot verkar snabbt i kroppen och de flesta känner effekt inom 30–45 minuter.
Rosenrot innehåller flera aktiva substanser där två av de mest kända är rosaviner och salidrosid. Elexir Rosenrot innehåller ett standardiserat högkoncentrerat extrakt med 1% rosaviner samt 1% salidrosid.
Egenskaper
Eftersom Rosenrot är en adaptogen har det flera fantastiska egenskaper som upptäcks genom långvarig användning men framför allt via forskning. Rosenrot är perfekt för dig som tränar mycket då den bidrar till ökad styrka och kondition men även till dig som behöver fokus och mental skärpa. Rosenrot bidrar dessutom till normal blodcirkulation vilket hjälper kroppen förse cellerna med syre och näringsämnen. Rosenrot hjälper kroppen hantera trötthet och stress (både fysisk och mental) vilket kan underlätta många olika delar av vår vardag.
Stress i vardagen
Stress är i grunden något positivt eftersom det är kroppens sätt att mobilisera energi och kraft inför en prövning där vi behöver prestera lite extra. Men… om vi inte får vila mellan varven, utan mer eller mindre permanent befinner oss i en stressad situation, blir både ”kropp och knopp” utmattad. Upplevelsen av stress är väldigt individuell. För en del kan det vara ett projekt på jobbet som bara måste vara klart ett visst datum, för andra kan det vara en möjlig konfliktsituation med sin partner eller chef. Det kan t o m vara så vardagliga och återkommande händelser som att hämta och lämna på dagis. Stress kan göra oss låga på energi vilket många ”botar” med koffein i form av kaffe eller energidrycker. Ett alternativ till koffein som ger en mjukare, naturlig energi som balanserar kroppen är just adaptogenen Rosenrot.
Vad är en adaptogen?
Adaptogener är ett samlingsnamn för växter och svampar innehållande vissa bioaktiva substanser som påverkar kroppens förmåga att anpassa sig till fysisk, kemisk och biologisk stress. Namnet adaptogener kommer från engelskans ”to adapt”, dvs att anpassa sig. Adaptogener normaliserar och optimerar kroppens funktioner för att skapa balans, de stimulerar inte en funktion till dess övre gräns. De fungerar alltså inte på samma sätt som centralstimulerande medel, exempelvis koffein, som får en lägre verkan ju fler gånger du använder dem och som stimulerar även när du befinner dig i balans. Adaptogener har samma verkan kontinuerligt utan att du succesivt måste öka dosen för att få samma effekt som i början. De är inte heller beroendeframkallande.
Några av de mest kända adaptogenerna är Rosenrot, Ashwagandha, Rysk Rot, Schisandra och Reishi. För att kallas för adaptogen finns det vissa kriterier som växten eller svampen måste uppfylla:
- Effekten måste vara generell och bred, så till vida att motståndskraften förbättras mot en lång rad stressorer av fysisk, kemisk och biologisk natur.
- De ska ha en normaliserande, det vill säga återställande, funktion.
- Adaptogener skall vara ofarliga och ha en bred terapeutisk verkan med minimal, eller ingen, störning av de normala biologiska processerna.
Vitamin B5 och Bioperine®
Elexir Rosenrot är kompletterad med vitamin B5 (pantotensyra) och svartpepparextraktet Bioperine®. B5 är tillsatt då det hjälper till att upprätthålla normal mental prestation samt minska trötthet och utmattning. Bioperine® är ett patenterat svartpepparextrakt med hela 95% piperin som ökar biotillgängligheten, dvs upptaget, av vissa örter och näringsämnen.
