钙 -- 身体骨骼的构成要素
钙是身体骨骼的主要成分。人体中几乎所有的钙都集中在骨骼和牙齿上。另外有不到人体钙含量百分之一的钙存在于其他组织中，有时会帮助受损骨骼的修复。它也有一个不太为人所知的作用，钙能够使我们收缩肌肉。也就是说，钙使我们能够使用肌肉力量，例如行走，抓握等日常生活的基础动作。
优化腔镜的摄取
瑞典厄勒布鲁大学的研究对维生素K（尤其是维生素K2）在体内的钙分布中的作用进行了研究。简单地说，维生素K在体内对钙进行分配，就像警察指挥道路交通一样，这使得它具有帮助强化骨骼的作用。这一分配和引导行为的主要目的是帮助钙在血液中进行流动和输送，因为钙的主要目标是到它最有用的地方 - 加强骨骼。
维生素K和维生素D，骨质健康的重要搭档
维生素K2和维生素D在人体内的相互作用是非常有益的。维生素D可以增加体内钙的吸收。维生素K2可以将钙分配给身体最需要的位置。这两种成分的组合对骨骼健康有着非常积极的影响。特别是对于绝经后容易患骨质疏松症的女性来说，这是格外重要的。
姜黄素的作用
随着年龄的增长，人体的关节需要更多的关爱才能保持正常的运作。姜黄对关节健康有着多重作用：活性成分姜黄素可以保护关节，支持关节的活动性和灵活性，此外，姜黄素还能够帮助身体控制体内的炎症反应，从而减少导致身体不适症状的各类炎症。
