当代生活方式带来的纤维摄入不足
事实证明，当代人群在饮食中获取的纤维素不足。
-10个成年人中，仅有2个每天吃500克的水果和蔬菜
-10人中有9人没有摄入足量的全谷类食物
-10人中有7人在饮食中没有获得足够的纤维素
报告还显示，每两个瑞典人中就有一个人有胃部不适。Good gut feeling是一个由3种产品组成的产品系列。本产品系列旨在提高胃肠道健康。此产品的主要功能为增加日常饮食中的健康纤维素。
究竟什么是膳食纤维？
纤维是植物碳水化合物的名称，它们在消化过程中不被分解，到达大肠时基本不受影响。纤维在蔬菜、水果、根茎类蔬菜、豆类中含量丰富，而且在全麦面包、谷类、谷物、面食和大米中也有。纤维对人类有许多健康益处。例如，富含纤维的食物比低纤维的食物让你有饱腹感，这可以减少零食的摄入，使人们更容易保持体重。它还需要额外的咀嚼，从而增加人体唾液的分泌，这对牙齿健康是有益的。富含纤维的饮食还能减少血糖波动的风险，因为它能够降低血糖上升的速度。
不同类型的纤维
当纤维被摄入时，它们通过胃和小肠而基本不受影响。到达大肠时，肠道的细菌将它们分解为气体和短链脂肪酸。我们可以把一些纤维看作是倡导菌群的食物，纤维在大肠中被分解（发酵），维护了肠道菌群的健康。另外一些类型纤维的分解程度较低，它们与水结合，增加粪便的体积，有利于排便。本产品中包含来自三种不同来源的纤维。
车前草种子壳
它有利于健康的消化和肠道功能。它由80-85%的水溶性和凝胶形成的纤维组成，可以通过促进定期排便和防止硬结来保持胃的健康。
燕麦纤维有助于粪便成形，保持肠胃健康。
β-葡聚糖
这是一种在燕麦中发现的特定类型的纤维，可以降低血液中的胆固醇水平。血液胆固醇水平升高是心血管疾病发展的一个风险因素。
抗性淀粉
是一种不被人体分解的淀粉形式，可作为一种膳食纤维。Fibre Complex中的抗性淀粉来自于马铃薯。
